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现代人的生活似乎很难脱离手机、平板电脑，有时候即便没有要做什么，也会很下意识地拿起手机滑个几下，好像已经变成一种习惯，无论在走路、工作、看书甚至是用餐等情境时都很容易发生，通常也被称为「低头族」。如果你有类似症状，又很希望可以强迫自己在某些时候专心，暂时不要使用手机的话，现在有应用程式可以帮助你保持专注。
Forest是一款能让你「保持专注，拒当低头族」的手机应用程式，支援iOS、Android和Windows Phone三大平台（不过只有Android版免费）。这个程式的主要功能很简单，当你需要专注时，只要设定好时间种下种子，在接下来的30分钟，它会成长为一棵大树。
若你无法抗拒诱惑而拿起手机，离开了Forest 应用程式、跳去其他程式（接电话不算），那小树就会立刻枯萎，也表示你保持专注的计画失败。当你越努力，你的森林就会越茂密。程式会纪录下你每一天的专注情形，你可以随时回顾并和自己比赛。
Forest让我想起了之前介绍过的另一款习惯养成应用「HabitRPG把生活变成游戏，建立你的习惯并完成每日任务」，就是利用游戏方式，来监督自己的每日活动，从不断执行中最终变成你的生活常规。Forest的目的就显得简单一些，主要是让你远离手机，维持以往正常的生活，若你想要训练自己更专注于一些日常的生活或工作，那可以试试看这款应用程式。
程式名称：Forest
官方网站：http://www.forestapp.cc/ |
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发表于 2019-5-9 11:41:06