F.lux 根据时间自动调整萤幕亮度和色彩

mianfeiziyuan

现代人因为长时间接触电脑、智慧型手机或平板电脑，这几年开始流行起抗蓝光眼镜，号称可以滤掉光线中能量较高的蓝光，减少长期暴露于蓝光下对眼睛造成的伤害。其实较好的作法是改善使用者的使用习惯，例如不在光线昏暗的环境使用带有高亮度萤幕的产品，或是眼睛使用一段时间后记得休息，如果你因为工作而不得不长时间盯着电脑萤幕，也可以利用F.lux 来帮你自动调整萤幕亮度，减少对眼睛造成的损害。

一般来说，电脑萤幕拥有极高的亮度，虽然在白天看起来没什么问题，但到了夜晚，它可能就会对你造成影响，例如在长时间的强光照射下会影响到人的内分泌，甚至让你在夜晚变得难以入眠，产生失眠等睡眠障碍。当你在夜晚，室内亮度不足时，萤幕的蓝光也会使你的眼睛感觉不适。

我在几年前曾经介绍过F.lux 这套软体，它可以依照使用者设定的所在位置，找出每天的日出、日落时间，分析该时间点的光照强度，借此来自动调整电脑萤幕亮度，让它更接近于你周遭环境的色彩，以便在白天、夜晚都能获得良好舒适的浏览环境。

最近我又开始使用F.lux 了，并将它安装于我的iPhone 手机，F.lux 可以在Windows、Mac、Linux 作业系统免费下载、使用，另外也能用于iPhone、iPad（但需要jb 越狱），有兴趣的朋友不妨看看本文的介绍，装上F.lux 来照顾一下你的眼睛吧！

软体资讯
软体名称：F.lux
软体语系：英文
作业系统：Windows、Mac、Linux
官方网站：https://justgetflux.com/