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最近无意间得知一个名为「52 / 17工作法」，简单来说，在连续工作52分钟后配合17分钟休息时间，根据时间追踪应用DeskTime分析后发现生产力最高的前10%使用者利用时间分配比例大致如此，在努力冲刺52分钟立即进入17分钟休息时间来去除疲劳，反覆进行将有助于提高工作效率，让身心更健康，同时最妥善地利用时间。
听起来「52 / 17」工作法跟知名的「番茄工作法」（Pomodoro）有点类似，只不过前者时间拉长了一些，番茄工作法是每25分钟的工作搭配5分钟休息时间，同时利用心理层面方法让工作时能获得更多成就感。有一点像是在激励自己的感觉。
但如果你纯粹想提醒自己起来动一动，不要坐在电脑前太久，本文要介绍的Fōkasu或许你会用得到。Fōkasu是一个让你实践「52 / 17」时间管理法的线上计时器，只要打开网页就会进入52分钟倒数，在时间结束后以音乐提示使用者，同时进入接下来的17分钟休息时间倒数，如此不停循环。
网站名称：Fōkasu
网站链结：http://www.fokasutime.com/ |
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发表于 2019-5-10 19:42:36